岡山美食・日生牡蠣燒
岡山日生地區的牡蠣燒（カキお好み焼き），當地人簡稱KAKIOKO，一份售價約1000日元，光是牡蠣的量就回本的超浮誇絕品美食。日生牡蠣燒原本是忙碌的漁師們食用的輕食，推廣後變成日生最具代表性的特色美食，目前約有15家店舖在提供。
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拉麵、海鮮、燒肉、壽司、天婦羅、炸豬排、壽喜燒、和菓子、抺茶冰、日本酒、在地啤酒…各式各樣的日本美食、美酒情報。
香川美食・骨付雞（骨付鳥）
骨付雞（骨付鳥）的創始店是位於丸龜的飲食店一鶴所發明的，據說是因為一鶴的老闆看好萊塢電影的某片段時得到的靈感，推出後大受縣民喜愛。骨付雞其實就是中文的帶骨雞腿，做法是將整隻雞腿用大蒜、塩、胡椒調味後火烤，外皮酥脆，內部柔軟多汁，是除了烏龍麵之外最有名的在地特色料理。
元祖松阪牛・和田金
1878年創業的「和田金」是松阪地區最早的壽喜燒料理店，包括幫牛按摩、讓牛喝啤酒等獨特而有名的飼育手法就是和田金所開發出來的，是松阪牛成為世界知名牛肉品牌的幕後功臣。將牛肉切薄引出牛肉美味的壽喜燒吃法也是源自和田金的改良，這項改良也成功的影響了日本的飲食界。
淡路島美食-日本第一・淡路島洋蔥牛肉堡
只需600日元就可以品嘗到日本第一的漢堡！到淡路島除了品嘗新鮮美味海鮮之外，也不要錯過日本第一的淡路島洋蔥牛肉堡！ 淡路島是日本有名洋蔥產地，淡路島漢堡就是活用這個特產，以洋蔥為主角做成漢堡，並在日本在地漢堡比賽之中獲得第一名和第二名。
淡路島美食推薦-創意烏龍麵 KEKKOI
位在南淡路島人氣的KEKKOI是地方上人氣的洋風烏龍麵店兼輕食咖啡店，店名的「KEKKOI」是香川的方言，意思是指美麗，也是KEKKOI的主要概念。KEKKOI餐點特色是活用淡路島產的食材做成，並依季節會推出季節限定的料理及甜點，尤其受到女性顧客的喜愛。
高知自由行-水果控樂園・西島園藝團地
花與水果的樂園，總面積６公頃的西島園藝團地是一年之中都可以品質到哈密瓜和西瓜的設施，這裡種植了很多熱帶的花草與四季花卉，入口上方是日本很少見的楊桃，每年的1月~6月還可以採草莓。
高知美食-料亭 濱長・皿鉢料理
高知市內的有數十年歷史的知名料亭「濱長」除了有提供高知在地的皿鉢料理之外，最大的特色就是店內有舞妓和藝妓們和客人一起跳舞或是玩小遊戲，是可以深入體驗高知的飲食、飲酒文化的好地方。
高知最在地的美食-弘人市場
弘人市場（ひろめ市場）位於高知市的中心，高知城下著名的屋台市場，內部有60家以上的店舖和400席的座位，大多數的店舖都是飲食相關，類似台灣夜市。鮮魚、炸物、壽司、拉麵、關東煮等等應有盡有，非常熱鬧。
高知特色餐飲-安藝魩仔魚飯
位在高知縣東邊的安藝市，安藝水產所經營的餐廳「安藝魩仔魚食堂（安芸しらす食堂）」在2016年「高知家的餐桌（高知家の食卓）」縣民總選舉之中，被縣民所推薦的店家之一，是真正在地人會來的地方。
金澤美食 GO！GO！咖哩
GO！GO！咖哩是老牌的金澤咖哩連鎖店，店舖的裝飾的風格強列，令人很難不注意到。經營者是前大聯盟球員松井秀喜的粉絲，店名的GOGO是取自的松井秀喜背號55號（日文5的發音是GO），店家對5這個數字有強烈的執著。