這次在高知的行程大多是吃！從有名的弘人市場開始，日曜市集、炙烤鰹魚、皿鉢料理等等，一路吃到東南部的安藝去，美味的鄉土料理之旅。

德島西部最有名的景點是祖谷一帶，大步危、藤蔓橋、尿尿小童是三大觀光重點，晚上入住氣氛超好的秘境「落合集落」。也去看了一下位在中部的卯建街道和體驗有名的阿波藍染。

高知位在四國的南端，是坂本龍馬的故鄉，著名的料理有烤鰹魚和皿鉢料理，人氣景點有高知城、四萬十川和足摺岬，但因為各景點分散，移動上會需要花費較多的時間。

愛媛縣位在四國西側的愛媛縣，這裡有四國最大的都市松山市，著名人氣景點有「松山城」和日本三古湯之一的「道後溫泉」、日本觀光列車票選第一名的「伊予灘物語」鐵道，或是到「島波海道」騎乘自行車，也有如今治的「毛巾博物館」、愛媛的小京都「大洲」等等特色不同但豐富的景點。